Witam niedawno zacząłem przygodę ze spawaniem i chciałbym raczej dmuchać na zimne jeśli chodzi o zdrowie.
Głównie spawam Tig-iem nierdzewkę ok 6h dziennie, jak zabezpieczyć się przed szkodliwymi oparami? Zwykła maska speedgalss wystarczy bez nawiewu? żadać czegoś lepszego z nawiewem ?
Jakaś dieta jeśli chodzi o spawaczy? Może ktoś mi wytłumaczyć o co chodzi z tym mlekiem? może coś jeszcze powinno się jeść/pić częściej?